전체 글4 2월 한달 챌린지 - 스쿼트 챌린지 2022년 1월이 바람처럼 지나가고 2월이 다가왔습니다. 구정이 지나야 진정으로 새해가 열린 것이기 때문에 첫 챌린지는 2월에 시작합니다. 호호 그리고 2월은 28일까지 밖에 없기 때문에 스쿼트 챌린지도 28일까지 할 것입니다.^^~ 하루에 150개 하면 많이 하는 것이지요...ㅎㅎ 여튼, 현재 제 몸 상태는 아주 거지 같습니다. 하루 5천보 걸으면 많이 걷는 것이고 왼쪽 골반이 자주 아픈데... 아무래도 근육 부족으로 아픈 것 같아서 스쿼트 좀 해보려고 하는 것입니다. 챌린지 진행 여부는 댓글로 달고 느낀 점 있다면 같이 적어두겠습니다. 미래의 내가... 보고... 반성을 하든 대견하다고 느끼든... 여튼 기록해두면 뭔가 느끼기는 하겠지요.. 그럼 오늘부터 화이팅입니다! 2022. 2. 1. 현대식품관 투홈 새벽투홈 후기 예전에 여의도 더현대를 다녀오면서 주차 할인권도 받고 식당 웨이팅도 미리 신청해 놓으려고 현대백화점 어플을 이것저것 깔았습니다. 더현대에 유명한 카멜이나 에그슬럿 등의 맛집은 #현대식품관 투 홈 어플을 통해서 예약이 가능합니다. 막상 남자친구와 메뉴를 정할 땐 웨이팅 예약이 불가능한 잇샐러드로 고르게 되었지만, 쨌든 가입은 해두었습니다. 그랬더니 며칠 전 50%할인 쿠폰의 기한이 다 되어가니 얼른 쓰라는 문자가 오지 뭡니까... 그래서... 홀랑... 쇼핑을 했습니다...ㅋㅋㅋ 캡처는 페이코에서 했는데, 굳이 #페이코를 통하지 않고 어플 바로 깔고 가입만 하셔도 쿠폰은 줍니다. 캡처본에선 최대 10,000원 할인이라고 되어있는데, 새벽 배송용 쿠폰은 최대 12,000원까지 할인이 됩니다. 그래서 처음엔 .. 2021. 9. 15. 자궁내막증 진단 이야기 원래 생리통이 심한 편이기도 했다. 매번 생리 때마다 첫날~둘째 날은 네 시간 간격으로 진통제를 두 알씩 먹었다. 이때의 생리통은 배가 무지 아프고 자궁이 밑으로 빠질 것 같은 고통이었다. 아침에 눈 뜨면 바로 진통제부터 먹어야 하루 생활이 가능했으니 빈 속에 아세트아미노펜을 400mg씩 때려 넣은 것이다. 그래서 생리통에 위통이 추가되었을 때도 그러려니 싶었다. 그런데 어느 순간부터 생리통에 다른 통증이 더해졌다. 처음엔 배변통이 오면서 오줌이나 변을 볼 때 아랫배가 찢어질 듯 아팠다. 너무 아프니까 배변 자체가 하고 싶지 않고, 그러려고 뭘 잘 안 먹었다. 화장실 가는 게 너무 무서웠다. 생리 기간 속이 비어있는 시간은 늘어나는데 들어가는 진통제는 그대로니까 위경련이 심해졌고, 이때부터 진통제와 진경.. 2021. 9. 11. 리챌 블로그에 오신 것을 환영합니다! #1 블로그 운영 방식 리뷰와 챌린지를 진행합니다. - 리뷰 제가 방문했던 곳, 사용했던 물건, 즐겼던 콘텐츠들을 소개합니다. 함께 정보를 나누고 더 즐거운 삶을 삽시다! - 챌린지 운동, 노미디어, 습관 등 다양한 챌린지를 진행합니다. 한 달간의 변화를 기록하는 용입니다. 저 혼자로도 의미가 있지만 같이 도전하는 것도 나쁘지 않을 것 같네요. #2 자기소개 서울에 사는 평범한 직장인입니다. 여러 가지 도전해보는 것을 좋아하고 새로운 이야기와 사람들은 만나는 것을 좋아하는 ENFP 인간입니다. 운동 좋아합니다. 수영, 조깅, 골프, 주짓수, 크로스핏 등을 배웠지만 요즘은 남자 친구와 함께 필라테스에 다니고 있습니다. 여행도 좋아합니다. 다만 제가 계획을 잘 못 짜는 편이라 바쁘게 돌아다니는 여행은 잘 못.. 2021. 9. 10. 이전 1 다음
